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Smoothie banane spéculoos au lait de riz

Recette du smoothie banane spéculoos et lait de riz

Mon smoothie bonne humeur

J’adore le lait et chaque matin, j’ai mon petit rituel : j’accompagne mes tartines de beurre (demi-sel, pleeeease) ou mes pancakes, d’un grand verre de lait. Sauf que le lait de vache m’a vite lassé (et merci bien la digestion dès le matin). Du coup, Mamoune a essayé de nous initier au lait de soja et au lait d’amande. Pas une franche réussite… Piiiiis, elle a essayé le lait de riz et depuis, je n’ai d’yeux que pour lui. Mon deuxième amour ; le spéculoos. Le spéculoos sous toutes ses formes : en gâteau, en pâte à tartiner, en pâte sablée, etc…. Le pot tient grosso modo 2 jours, MAX (c’est qui Max ? OKkkkk, je suis un chouille fatiguée…). Venons-en aux faits ; ce matin pu de pain… (Jérémy n’est pas à la maison et c’est lui qui fait le ravitaillement habituellement). Du coup, je me suis dis : « benh pourquoi pas associer mon adoré lait de riz avec mon adorée pâte à tartiner spéculoos ? » 

Voilà , c’était ma petite histoire du smoothie banane spéculoos. Qui s’en fou ? Haha… Pour cette recette j’ai choisi d’utiliser la boisson végétale de riz Alpro. Son goût est doux, donc pas d’inquiètudes pour les plus réfractaires aux boissons végétales. Mais d’ailleurs, pourquoi du lait de riz dans un smoothie ? Hormis qu’il est plus simple à digérer, il permet d’alléger le smoothie et donc d’apporter tout plein de douceur.

Recette du smoothie banane spéculoos au lait de riz

Les ingrédients (1 smoothie)

  • 1 banane congelée
  • 150 ml de lait de riz Alpro
  • 2 c. à c. de pâte à tartiner spéculoos

Les étapes

  1. Mixer l’ensemble des ingrédients ensemble.
  2. Pourquoi faudrait-il toujours un 2 ? C’est déjà tout prêt. 😉

Il ne vous reste plus qu’à vous régaler ! Et n’hésitez pas à me dire par commentaire VOTRE smoothie bonne humeur. <3

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4 Comments

  • Reply
    Aida
    31 juillet 2016 at 23 h 57 min

    Parce que j’adore votre blog et cette recette tout simplement waouh !

    • Reply
      BigMathou
      1 août 2016 at 8 h 46 min

      Vraiment adorable Aida ! Merci 😀

  • Reply
    Clementine
    3 août 2016 at 13 h 02 min

    Je pense que ce smoothie va me mettre de bonne humeur aussi!

    • Reply
      BigMathou
      3 août 2016 at 14 h 38 min

      Ahhhh, trop chouette ! Tu m’en diras des nouvelles 😀

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